さっそく平日のお昼過ぎならデパートも空いてるので、ゆっくり選べると思い、息子を抱っこして一緒に出かけました。

デパ地下のお菓子売り場に着き、空いていたのはよかったのですが、どのお店も母の日用のお菓子が用意されており、その数にビックリしてしまいました。

お店をぐるぐる周り、迷いに迷った末に、実母にはあんみつ系の和菓子を送ることにしました。
そして義母には、私の住む地域では有名な洋菓子屋さんの焼菓子の詰め合わせに決めました。

また、お店の人にワガママを聞いてもらい、それぞれのお菓子と一緒に、
あらかじめ買っておいたプリザーブドカーネーション（初めて買いましたが、枯れない本物のカーネーションです！すごいっ！）も一緒にして発送してもらうことにしました。

いつか私も、母の日に息子からプレゼントをしてもらう時がくるのかな？
息子が選らんでくれた物なら何でも嬉しいだろうけど、毎年のことで大変だから、肩タタキみたいなのをちょっとしてもらうだけでいいからねって言うんだろうなきっと・・・笑。

綾瀬真央
雨宮かおり
笠木忍
及川奈央
小澤マリア

主に会話の内容は、自分の子供の事や、幼稚園での出来事、また先生達の話です。

ママ友のみんなはとても親切で良い人ばかりなんですが、
「先生の陰口」が、すごく気になるんです・・・。

「○○先生は園児をひいきする」とか
「○○先生が担任だったら嫌だ」などなど・・・。

たとえ実際そうであっても、子供の前でする話ではないような気がします。

それに、先生も人間ですから、何か気になること、直してほしいことがあれば
直接言えばいいと思うんです。

でも、見ている限り、ママ友たちは陰口しか言っていない様子・・・。

昔おばあちゃんに言われた言葉でよく覚えているのが
「悪口・陰口は広まる事を覚悟して言いなさい」という言葉です。
陰口を言っている人は、本人に直接言っている訳ではないので
バレないし悪くないと思っているのでしょうね。

でも、子供達は聞いているから、
いづれ子供達から先生の耳に入る可能性は高いです。

これは相手にとって、直接言われるより腹が立つ事だと思います。

私はこの陰口だけは話の輪に入りたくないので
先に帰っちゃったりしますが、
他に良い方法が無いか模索中なんです（汗）。

しかし女って、数人集まるとこんな話が好きですよね・・・。
薫まい
甲斐ミハル
香菅みよ
楓
片桐りの

そして、初の海外旅行。

帰国した彼らのお家へ、お邪魔することになりました。

初めての海外旅行が、ツアーではなく個人旅行ということで、
友人達や両親からは止められましたが、
Nさんが空港まで迎えに来てくれて、移動にも車を出してくれると説明し、
なんとか説得完了。無事にアメリカの土を踏むことができました。
（乗り換えがあったので、そこは地味に笑えませんでしたが。）

時期はハロウィン。幼い娘さん達も仮装の準備に大わらわ。
ハロウィンだからオバケに仮装する、というわけではなく、
ディ◯ニープリ◯セスやアメコミヒーローのような、
いわゆるコスプレ衣装のようなものも多いそうで。

そんなことを聞きながら、彼女達の完成した仮装姿を見てびっくり。

秋も深まる時期に、浴衣。
日本の女の子、というか和装コスプレ？なんでしょうか。

ちなみに、場所はノースダコタ。正直、寒いです。

最初は彼女達も笑顔でしたが、明らかに途中からは寒そう。

浴衣…が夏の衣装であることを教えるべきだったのか…。
今度、ハロウィン時期に会うことがあったら、
その時こそは伝えようと思います。もう和服は着ないかも知れないけど。
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まず、次のことを頭に入れておきましょう。

私たちの代謝の７割は基礎代謝、２割が運動代謝、１割が食事によって活性化する褐色脂肪細胞の代謝です。

なので、代謝量は、体質ではなく、努力で何とか出来る部分も多いのです。

バランスの良い食事や適度な運動は、これだけで代謝の３割をカバー出来ます。

あとは、基礎代謝を高めることです。

そのためには、冷暖房の利用をなるべく控えめにする必要があります。

ついつい心地良く感じられるように、部屋の温度設定をしてしまう方が多いかと思います。

でも、それは良くありません。

冬の室温は、高くても、２０～２２度くらいに設定しましょう。

夏の冷房も、出来るだけ使わないようにして、使用するとしても、外の温度マイナス２～３℃くらいが良いでしょう。

窓を開けて換気するなど、外の温度に対応できる体作りをしましょう。

冷暖房が癖になってしまうと、体の中で熱を作る基礎代謝力が低下してしまいます。
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今日も夜は大分冷えているので
暖房を消すことがありません。

灯油式のヒーターなので、
灯油が切れてしまわないことを祈るばかりです・・・。

暖房をつけっぱなしにすることが多い最近ですが、
お金がかかってしまうことが気になります。

私は灯油式のヒーターなので、
ある程度使うと灯油がなくなって
灯油を汲みに行かなくてはなりません。

大体１リットル９０円程度でしょうか。

２０リットル入るポリタンクを持って
ガソリンスタンドに行きます。

この季節は行くペースがあがってきて
灯油代も少し気になるようになってきました。

といっても節約しようにも寒さに耐える辛さには
我慢できないので、
結局スイッチを入れてしまうのですが・・・。

この季節は灯油がたくさん売れそうですね。

家庭で使う灯油から、お店を灯油式のヒーターで
あっためているところなんかは切らさないように
いっぱい買ったりするでしょうし
ガソリンスタンドは今頃、儲けているでしょう。

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そんな気さえするんですよね。

ちょっといいすぎかな？

私の感覚では夏よりも外に出ている人の数が少ないと思います。

まあ、この寒さを考えれば当然のことです。

買い物も昼のうちに済ましておいて
夜は家でのんびりしたいですね。

ところで、私が大阪から長野にきてから、
冬の夜にドアが凍るなんて体験を初めてしました。

初めはドアのカギがしまっているんじゃないかと思って…

ずっとカギをあけたりしめたりしていました。

途中で気付いたのですが、初めてなので驚きましたよ。

私は、もともと何でも大げさに驚いてしまって
周りを巻き込む癖があって…

このときもそうでした。

玄関の前で呆然と立ち尽くしていて、
そのあと実家へ連絡をいれたり…

まるで何か大変な事件が起こったみたいな
そんな勢いでかけたものだから…

父も母も大慌てでした。

でも、事情を説明すると…
大笑いされてしまったんですけどね。

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